Son nom d'acide panthoténique résume tout : 

Il se retrouve partout (pantho) donc son déficit est rare, et il sert à tout (panthoténique).

C'est en effet un constituant du Coenzyme A qui intervient dans toutes les synthèses : acide gras, stéroïdes, cycle de Krebs... hormones, protéines, glucides et lipides pour résumer...

Si malgré son omniprésence vous avez peur d'en manquer, vous pouvez toujours augmenter votre consommation en céréales complètes qui en sont riches.